We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
طبق الصيف المثالي
من الغذاء الحقيقي: موسمي ، مستدام ، بسيط ، نقي كتاب الطبخ ، تصر إرشادات هذه الوصفة على أنها لا تستحق العناء إلا إذا كنت تعمل مع طماطم طازجة ممكنة في الموسم ، مما يجعلها الاختيار الأمثل في فصل الصيف.
مكونات
- 2 رطل من الطماطم مقطعة إلى شرائح بسماكة 1/4 بوصة
- 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملاعق كبيرة خل شيري
- 2 ملاعق كبيرة كراث مفروم ناعماً
- 6 أوراق ريحان مقطعة إلى شرائح
- 1 ملعقة كبيرة ثوم معمر مقطع
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
الحصص 4
السعرات الحرارية لكل حصة 167
ما يعادل الفولات (إجمالي) 37 ميكروغرام 9٪
