آخر

بيري شوفان الليل

بيري شوفان الليل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بارفيه الإفطار لبدء صباحك بشكل صحيح

وصفة بإذن من الشوفان كويكر

الشوفان بين عشية وضحاها هو الحل الأمثل لوجبة الإفطار لأولئك منا الذين يندفعون خارج المنزل في الصباح. تضيف إضافة التوت المختلط وبذور الشيا تباينًا قوامًا ونكهة سيجعلك تحصل على مغرفة بعد مغرفة.

مكونات

لتحضير شوفان الليل بيري

  • 1/2 كوب شوفان مثل شوفان كويكر
  • 1/2 كوب حليب خالي الدسم
  • 1/2 كوب زبادي يوناني عادي خالي الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
  • 1 كوب توت مشكل وفاكهة


شاهد الفيديو: 5 طرق الصحيحة لتحضير الشوفان!! لبناء العضلات - كمال الأجسام (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Terg

    كانت غلطتي.

  2. Nikorg

    في هذا الشيء أعتقد أنها فكرة ممتازة.

  3. Bonifacius

    بقدر ما تريد.

  4. Arashilrajas

    في رأيي لقد أخطأت من قبل.

  5. Goltilabar

    لا يمكن

  6. Fareed

    الجملة الرائعة

  7. Joska

    أعتذر، ولكن هذا الخيار لا تقترب مني.

  8. Lawley

    بعد إزالة



اكتب رسالة